行動電源幾乎是出門必備，但容量怎麼選、能充幾次、可不可以帶上飛機，很多人都不太確定。這篇一次說清楚。
容量標示：mAh 與 Wh
行動電源常見兩種容量標示：
- mAh（毫安時）：最常見的標示，例如 10,000mAh、20,000mAh
- Wh（瓦時）：代表實際儲存的能量，搭飛機時看的是這個數字
兩者的換算方式是：
Wh = mAh × 電池額定電壓（多半是 3.6～3.85V）÷ 1000
例如 10,000mAh × 3.7V ÷ 1000 ≈ 37Wh。常見容量換算如下：
| 標示容量 | 約略 Wh | 搭飛機 |
|---|---|---|
| 5,000mAh | 約 18～19Wh | 可隨身攜帶 |
| 10,000mAh | 約 36～38Wh | 可隨身攜帶 |
| 20,000mAh | 約 72～77Wh | 可隨身攜帶 |
| 27,000mAh | 約 100Wh | 接近上限，請確認標示 |
實際能充幾次？
標示的容量是電池芯的容量，實際能輸出給手機的電量會因為電壓轉換和發熱而減少，實際可用約六到七成。
所以一顆 10,000mAh 的行動電源，大約能提供 6,000～7,000mAh 給手機。以一般手機電池約 4,000～5,000mAh 來估算，大概能充 1.2～1.7 次。
| 用途 | 建議容量 |
|---|---|
| 一天外出、充手機一次 | 5,000～10,000mAh |
| 出遊兩三天、手機加耳機 | 10,000～20,000mAh |
| 需要充平板或筆電 | 20,000mAh 以上，且支援 45W 以上輸出 |
容量越大越重：10,000mAh 大約 200 公克上下，20,000mAh 常常要 350～450 公克。每天帶著走的話，輕巧比容量更重要。
快充：看輸出瓦數與協議
想快速回電，要看行動電源的輸出瓦數和支援的快充協議：
- 充手機：20W 以上的 USB PD 輸出
- 充平板、筆電：45W～65W 以上的 USB-C PD 輸出
- 部分 Android 手機的超級快充需要支援 PPS
另外也要注意輸入瓦數：行動電源本身充飽要多久。大容量行動電源如果輸入只有 18W，充飽可能要好幾個小時。快充協議的細節可以參考氮化鎵充電器怎麼選？。
其他實用功能
- 內建線材：不用另外帶線，但線材壞了不好更換
- 磁吸式：吸在手機背面就能充，方便但效率通常比有線低、發熱較多
- 多孔同時輸出：同時充手機和耳機
- 電量顯示：數字顯示比四格燈號準確
搭飛機的規定
行動電源屬於鋰電池，搭飛機有嚴格規定。國際上常見的原則是：
- 只能隨身攜帶，不能放託運行李
- 100Wh 以下：一般可以隨身攜帶
- 100～160Wh：通常需要航空公司同意
- 超過 160Wh：禁止攜帶
近年包括台灣在內，多家航空公司與主管機關陸續加強規定，例如限制機上使用或充電行動電源、限制攜帶數量。各航空公司規定不同，出發前請以航空公司與民航主管機關的最新公告為準。
購買時記得確認行動電源上有清楚標示容量（mAh 與 Wh），標示不清的行動電源可能在安檢時被拒絕。
安全：一定要有 BSMI 認證
在台灣販售的行動電源屬於應施檢驗商品，必須有經濟部標準檢驗局（BSMI）的商品檢驗標識。選購時：
- 確認機身或商品頁有 BSMI 標識
- 避免來路不明、價格低得不合理的商品
- 不要放在高溫的車內或直接曝曬
- 外殼膨脹、異常發熱時立即停止使用
選購建議
- 每天通勤：10,000mAh、20W PD、輕巧為主
- 出國旅遊：10,000～20,000mAh，確認 Wh 標示清楚
- 筆電族：20,000mAh 以上、65W USB-C 輸出
- iPhone 使用者：可以考慮磁吸式，方便邊用邊充
在價有譜可以從充電與配件分類比較各通路價格。
常見問題
10000mAh 的行動電源可以帶上飛機嗎？
一般可以。10,000mAh 約 37Wh，低於 100Wh，可以隨身攜帶，但不能託運。各航空公司對使用與數量的規定不同，出發前請確認最新公告。
行動電源可以一直插著充電嗎？
有過充保護的合格產品，充飽後會停止充電。不過長時間處於高溫或滿電狀態會加速電池老化，充飽後拔掉比較好。
行動電源多久要換？
鋰電池會隨著充放電次數老化，一般使用兩三年後容量會明顯下降。如果發現充電次數變少、外殼膨脹或異常發熱，就應該更換。
